体育促进人的全面发展

汤洪涛

体育是人们生活中不可缺少的内容，它不仅要求我们锻炼身体增强体魄，在丰富我们课余活动的同时，也引导着我们心理上的健康发展，提高社会的适应能力。

毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。另外，好身体还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行学习生活。

体育锻炼有助于智力的发展和提高。可以让大脑的反应更加迅速、准确。可以提高人的视觉、听觉、感觉,促进神经系统功能的增强。

体育锻炼促进人的心理健康。它培养我们的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强等精神。在体育活动中，我们会遇到各种各样的困难，要求我们不断挑战个人的生理极限，培养勇敢顽强、坚持不懈的作风。成才过程同样艰难曲折，当我们从体育锻炼中培养起来的坚强意志品质能够迁移到日常的学习、生活和工作中去，我们的成才就有了精神上的动力。

体育还能提高我们社会适应能力，有实验证明：有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性，表现出更高的组织领导能力。因为体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。更能促进良好人际关系的发展，培养我们合作与竞争意识。

总而言之，体育能塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己，为我们的全面发展提供全方位的保障。