尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自初三（3）班梁思彤，今天我国旗下讲话的题目是《美丽金陵梦  食安全民行》。

俗话说得好：国以民为本，民以食为天，食以安为先。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。目前，南京市创建国家食品安全示范城市已经进入全国实施阶段，“食安南京，健康你我”的理念被我们所推崇。

每天放学，大家会看到校园周边的杂吃店、流动小摊点前，有很多同学在购买各类小吃。那么，你是否了解这些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险呢？一些无证摊点在加工食品时添加了大量色素、香精，对人体危害很大。很多油炸、烧烤、烟熏食品不仅会使食物营养变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，有些甚至含有致癌物，严重危害同学们的生长发育和身体健康。现在路边流动的小摊点很多就是无证非法经营，食品安全更是无法保障。虽然监管、执法部门已经加大检查力度，但也需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑，杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。

据了解，市面销售的辣条为追求口感和色泽，多会使用大量添加剂，这些添加剂或许在国家规定的合格范围内，但是有些同学会因为辣条的口味较好，一次吃上好几包，这样就会有"叠加效应"，摄入的食品添加剂等有害物质就会过量。而且我们学生本身脏器发育就不健全，摄入过多的防腐剂会使脏器负担过重，使得脏器功能受损。同时，这些辣条中的钠盐含量很多，而每人每日食盐的摄入量以不超过6g，多次食用辣条会使同学们容易患上高血压之类成年人才会得的疾病，还会对我们的味蕾产生影响，使我们的口味偏重，对将来的生活习惯也会造成不良影响。

可近来我们有些同学为贪图方便，或因为挑食，放着食堂健康美味的饭菜不吃，放学后零食不停，殊不知这是在拿健康甚至是生命在作赌注。为此，我向同学们提出三点倡议:

1．思想上切实要有“食品安全”这根弦,要了解和掌握一些食品安全知识,增强自我预防能力。在购买食品时,应选择正规的商场和超市。若在小店里购买食品一定要注意厂家、生产日期、保质期等标识,同时应留意包装袋有无破损,外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、QS标志的食品坚决不能购买和食用。

2．培养良好的饮食习惯,不食用流动摊点的小吃、零食等，减少食物中毒的隐患。

3．注意营养均衡,荤素搭配,不挑食,不偏食;多吃水果和蔬菜,少吃油炸、烟熏、烧烤食品;多饮白开水,少喝含有防腐剂色素的饮料等等。

4.正当维权，假如发现食品安全存在问题，我们可以拨打12315专线进行咨询和投诉。

食品安全无小事,防患未然最关键。让我们自觉行动起来，关注食品安全，远离“问题食品”，不断提高食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的食安南京而不懈努力！在此也祝愿同学们健康成长、学习进步。

　　( 我的讲话到此结束，谢谢大家! )

（国旗下讲话：梁思彤同学）

（主持人：严晨雅同学）

（升旗手：初三(2)班的王舒欣和蒋子轩同学）